Simba Sleep Coach Tracker: ปรับปรุงการนอนหลับของคุณและเพิ่มพลังงานของคุณ
เบื่อกับความเหนื่อยล้าหรือยัง? Simba Sleep Coach Tracker มาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับให้ลึกลงและนานขึ้น แอปฟรีสำหรับ iPhone นี้ไม่ได้เพียงแค่ติดตามจำนวนชั่วโมงการนอนของคุณ แต่ยังเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนและระดับพลังงานของคุณ ช่วยให้คุณเข้าใจว่าสิ่งที่มีผลต่อการนอนและพลังงานของคุณในทางบวกหรือลบอย่างไร
โดยอิงจากการวิจัยทางจิตวิทยาและเทคนิคทางพฤติกรรม Simba Sleep Coach Tracker จะให้คำแนะนำและคำปรึกษาที่เป็นประโยชน์ในการช่วยคุณรู้จักการนอนหลับที่ฟื้นฟูสภาพได้อย่างเหมาะสม มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้น หนึ่งครั้งในการนอนหลับที่ดี
แอปนี้ไม่ได้เป็นแค่ตัวติดตามการนอนหลับ แต่ยังรวมการรายงานรายวันที่รวดเร็วและง่ายดายพร้อมกับการวิจัยการนอนล่าสุดและคำแนะนำทางปฏิบัติเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการสงบความคิดที่วิ่งตลอดคืนหรือการปรับปรุงรูปแบบการดำเนินชีวิตและสภาพแวดล้อมในห้องนอนของคุณ Simba Sleep Coach Tracker จะนำคุณไปขั้นตอนต่อไป
แอปนี้มีเครื่องมือที่มีประโยชน์หลากหลาย รวมถึงโปรแกรมการฝึกสอนการนอนหลับฟรีที่ให้ประโยชน์ทันทีและการปรับปรุงที่สำคัญหลังจาก 4-12 สัปดาห์ มันให้การวิเคราะห์การนอนและระดับพลังงานที่ชัดเจนและง่ายต่อการเข้าใจ คำแนะนำทางจิตวิทยาที่ปรับให้เหมาะกับคุณ คำแนะนำและเคล็ดลับรายวัน และเสียงผ่อนคลายเพื่อช่วยให้ง่ายต่อการเริ่มต้นการนอนหลับ นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมต่อกับข้อมูลของ iOS Health หรือ Apple Watch ได้อย่างราบรื่น
ลงทะเบียนวันนี้และเริ่มนอนหลับให้ดีขึ้นอย่างถาวรกับ Simba Sleep Coach Tracker!
